|
|
_________________________________________________________________________________
Многие помнят с раннего детства, какой запах имеет рыбий жир. Но это далеко все в прошлом, в современном обществе рыбий жир продается в специальных капсулах и совсем не имеет запаха, но это не означает, что рыбий жир потерял все свои качества.
По праву лидером среди рыбы по содержанию рыбьего жира может считаться линь, и рыбий жир в лине содержит в себе большое количество витамин и микроэлементов, которые очень благоприятно воздействуют на организм человека, в нем содержится витамин А, который нужен для окислительно – восстановительных работ в организме, а еще рыбий жир нормализирует обмен веществ. Рыбий жир, очень важный продукт, который формирует кости человека и зубы, а также замедляет старение организма. Благоприятно действует рыбий жир на наши кожу, волосы, ногти. Прекрасно справляется с ролью держателя иммунитета.
Имеется и витамин D, который обогащает наш организм кальцием и фосфором, поэтому те, кто употребляет рыбий жир, могут смело похвастаться прочностью костей и зубов. Имеются кроме витамин, кислоты. Они делают все возможное, чтобы вы были счастливы в прямом смысле этого слова, так как вырабатывается гормон счастья. Поэтому если вы будете пить рыбий жир, то вы не будете впадать в депрессию, и ваше эмоциональное состояние всегда будет на высшем уровне. А если вы будете употреблять продукт в течение долгого времени, то вы сведете до минимума вероятность развития атеросклероза и сердечно – сосудистых заболеваний.
Рыбий жир, хорошо помогает снимать воспалительный процесс и оттеки. Но, несмотря на все это, рыбий жир стоит принимать очень осторожно, по 1-2 грамма на день, делать это надо в течение 30 дней. После чего необходимо сделать перерыв, а потом снова приступить к употреблению лекарства. Стоит обратить внимание надо, что перед тем как начать употреблять рыбий жир, необходимо сходить на консультацию к врачу.
|
